Naturaren jakitegiak gorputza mantenugaiez ez ezik, giza sistema bakoitzari beharrezko guztiaz hornitzen du. Antzinatik ez zegoen sendagairik, ukendurik eta kremarik, infusioekin, dekokzioekin tratatzen ziren eta ondo jaten ziren. Elikagai askoren propietateak hain dira sendagarriak, non mundu modernoan jatea gomendatzen da. Gai garrantzitsu bat beti izan da, da eta izango da potentzia arazoen gaia eta nola berreskuratu. Ez da beti beharrezkoa pilulen laguntzara jotzea, gehienetan nahikoa da elikagai osasuntsuak zure dietan sartzea eta gaitz guztiak desagertuko dira. Potentziarako jan behar duzunari buruzko xehetasunez, elkarrekin aztertuko dugu.
Fruitu lehorrak, barazkiak eta fruituak
Fruitu lehorrak - potentziarako panazea
Egia esan fruitu lehorrak patogeno natural indartsuenetako bat dira, haien osaera gutxi gorabehera berdina da espezie guztientzat. Naturaren dohain horien osagai praktikoenak hauek dira:
- Osagai baliotsu bat aminoazido moduan detektatzen diren proteinak dira, hala nola arginina, alanina, zistina, triptofanoa, azido glutamikoa. Beren lan aktiboari esker, testosterona eta serotonina sintetizatzen dira, gizonezkoen gorputzak kalitatezko muntaketa, sexu harreman luzeak eta orgasmo bizia izateko behar dituen hormonak besterik ez. Gorputzean aminoazido kopuru ona pilatzen denez, zelula-mailan prozesu metabolikoen lana askoz eraginkorrago egingo da.
- Azido linoleikoak, estearikoak, linolenikoak eta palmitikoak, gantz-azido poliinsaturatuak, substantzien konposatuak sexu-hormonetan, hala nola, testosterona, serotonina, sintetizatzeaz arduratzen dira. Maila hormonalen igoerak eragin handia du gizateriaren sexu indartsuagoko ordezkarien potentzia handitzeko.
- Elementu onuragarriak, hala nola selenioa, sufrea eta zinka, ondo funtzionatzen dute testosterona maila areagotzeko. Fruitu lehorren parte den burdinak gizonezkoen gorputzeko ehunetan oxigenoaren xurgapen ona bermatzen du. Potasioa, magnesioa eta kaltzioa sistema kardiobaskularraren normalizazioa bermatzen du, funtzionaltasun onarekin zutitzearen jarduera bikaina ematen duena. Fruitu lehorreko oligoelementuek prozesu metabolikoak bizkortzen dituzte digestio-sisteman, eta hori eraginkorra da arintasuna eta erresistentzia lortzeko.
- A, E, C bezalako bitamina konplexu batek, B talde osoak libidoa aktibatzen du, gizonezkoen indarra eta sexu-stamina estimulatzen ditu.
Funtsean, intxaur espezieen fruituak estresa, nerbio-nahasteak, depresio-egoerei eraginkortasunez aurre egiteko gai dira, garunaren funtzionamendua eta gizonezkoen gorputzaren immunitate-sistema normalizatuz.
Ia fruitu lehorrak positiboki eragin dezakete gizonezkoen boterea, eraginkorrenak hauek dira:
- Zedroa.
- Intxaurrak.
- Muscat.
- Almendra.
- Hururra.
- brasildarra.
- Anakardoak.
- Pistatxoak.
- Kakahuete.
- Pecana.
Fruitu lehorrak etengabe janez, gorputza beharrezko substantzia guztiekin saturatu eta potentzia handituko duzu.
Barazkiak dira muntaketa ona izateko tresnarik garrantzitsuena
Gizonezkoen indarra hobetzeko mota onenak A, E, C, B taldeko bitaminaz aberastutako barazkiak dira, baita zinka, selenioa eta kaltzioa ere. Kontuan izan funtzio sexualerako barazkirik erabilgarrienak.
Tipula
Produktu hau oso aberatsa da C bitaminan eta beste propietate onuragarrietan. Tipula gaitz askoren panazea da, batez ere katarro eta inpotentziarako. Tipulan dagoen androsterona atzealde hormonal ona handitzeko eta egonkortzeko gai da, zakilaren odol-fluxua areagotuz, orgasmo distiratsuak eta muntaketa luzea emanez.
Potentzia handitzeko modurik eraginkorrena landare hau bere forma gordinean hartzea da, baina edozein motatako tipulak zure dietan barne, zure gorputza mikroelementu erabilgarrienekin aberasten duzu eta immunitatea areagotzen duzu.
Arbia
Barazki hau oso aberatsa da B bitaminetan, eta horrek testosterona maila handitzen du, gorputzaren kanpoko estresekiko erresistentzia bermatzen du eta odol-zirkulazioaren normalizazioak zakilaren odol-fluxua estimulatzen du, muntaketa egonkorra emanez. Bere ezaugarri naturalak direla eta, arbia kaloria gutxiko produktua da, eta horrek egungo kolesterol maila ematen du. Konposizioan sartzen den glukorafanina minbiziaren eta odoleko azukre maila altuaren prebentzio ona da, hau da, gizonezkoen libidoa murrizten duten faktoreak.
Arbiak menuan sartzea posible da gordinik zein egosita alboko plater gisa. Baina haziak dira eraginkorrenak.
Azenarioa
Produktu hau oso erabilgarria da edozein adinetako pertsona guztientzat, baina batez ere gizonentzat potentzia handitzeko. Konposizio aberats batek erresistentzia fisikoa areagotzeko gai da, egoera fisikoa orokorrean hobetzeko, iraupen luzeko muntaketa harrigarria emateko eta libidoa handitzeko. Azenarioak, batez ere, odol eta odol-hodien arazgailutzat hartzen dira, odol-zirkulazio ona aktibatzen duena, zakileri presa ona ematen diona eta zutitzearen aktibazioa ematen duena.
Elikadura eraginkorrena azenario gordinak, zukua estutu berria eta sustrai eder hau menuan gehitzea da.
Aza
Aza mota guztiek eragin onuragarria izan dezakete potentzia handitzean - Bruselako kimuak, azalorea, aza zuria, brokolia. Aza mota guztien propietate onuragarriak muntaketa sendotzeko, odol-hodiak garbitzeko eta sistema genitourinarioko gaitz asko prebenitzeko gai dira. Baliotsuena aza zuria da, sexu harremanen iraupena bermatzen du, eiakulazio azkarra saihestuz.
Sauerkraut-ek indartze-efektua du, produktu honetatik entsaladak jaten dituzten gizonek sexu-bizitza luzea izan dezakete urte aurreratuenetaraino.
Barazki-dieta garrantzitsua da pertsona guztientzat, baina batez ere gizonezkoentzat. Zure menuan barazkiak hobetsiz, zure sistema genito-urinarioa substantzia erabilgarrienekin aberasten duzu, osasun ona eta muntaketa osasuntsua lortuz.
Fruta txapeldunen janaria da
Fruta ugari dago munduan, exotikoak eta egunero mahai gainean zein dendetan ikusten ohituta gaudenak. Kontuan izan goiko fruituak gizonezkoen boterea areagotzeko.
Laranja
Zitriko hau osasuntsua da, azala barne. Bere propietateek infekzio biriko akutuak kentzen laguntzen dute, baina potentziarako ere oso ona da. Bitaminen konposizio berezia, mantenugaiak libidoa hobetzeko gai da, garbiketa-efektua du plaka aterosklerotikoetatik ontzietan, potentziaren etsai nagusia.
Etengabe jan behar duzu laranjak, zukua egin eta tea laranja azalarekin prestatu.
Limoia
Limoia antiseptiko onenetako bat da, hanturazko prozesuetan, supurazioetan eta arazo urologikoetan erabilgarria.
Gainera, zitriko honek C bitamina dauka, eta horrek libidoa areagotzen laguntzen du, zutitzearen funtzioaren jarduera eta egonkortasun sexuala bermatzen laguntzen du. Limoiak ere spermograma eskas batekin kontsumitu behar dira, bere propietateek espermaren mugikortasuna hobetzen dute.
Anana bat
Fruta exotiko honen osaerak bitamina eta mikroelementu ugari biltzen ditu, funtzio sexuala aktibatzeko, muntaketa hobetzeko, immunitatea babesteko eta gizonen osasuna indartzeko. Anana sistema neuroendokrinoaren aktibatzaile naturaltzat hartzen da, atzeko plano hormonala egonkortuz, fruta hau estres eta tentsio luzeetan lasaitzeko gai da.
Fruta exotiko batek garunaren jardueran eragin positiboa izan dezake, eta horrek estres mentalari aurre egiten laguntzen du. Azken finean, neke emozionalak oso eragin negatiboa du potentzian. Sexu indartsuenek anana jan behar dute egunero edo haren zukua edan.
Marrubia
Hau sexu-hormona guztien eraginkortasunaren benetako aktibatzailea da, ez da ezertarako marrubiak sexu-exotismoarekin lotzen direla. Baia honen osagaien erabilgarritasunak eragin handia izan dezake muntaketa batean, bere iraupena, sentsazioen distira eta testosterona mailak zinkaren presentzia dela eta.
Marrubi plater asko daude, bere forma puruan jan dezakezu, zuku, fruta edari, gelatina, gelatina gehitu. Baia hau oso polifazetikoa da jogurtak, zerealak, postreak egiteko.
pikuak
Fruta erabilgarria pikondo baten fruitua da, afrodisiako aktiboenetako bat da, lehen maitasun ekintzaren ondoren berreskurapen azkarra ematen du sexu-bidaietan jarraitzeko. Pikondoaren fruituak orgasmo ederrenak emateko gai dira, likido seminalaren kantitatea eta kalitatea hobetzeko.
Itsaskiak
Benetako aurkikuntza da maitasun eta sexu gau luzeekin amesten duten mutilentzat. Horietako askoren konposizioaren berezitasuna gorputzak ondo xurgatzen dituen iodo eta proteina kopuru ugaria da. Eraikuntza luzerako, itsasoko arrainen ostrak eta kabiarra ondo egokitzen dira. Gainera, kabiarra gizonezkoentzat ez ezik, haurdunaldia planifikatzen duten emakumeentzat ere erabilgarria da.
ostrakak
Ostrak kantitate txikietan aminoazido handi bat eta oligoelementu mineral onuragarriak dituzte gizonezkoen osasunerako eta potentziarako.
Zinkaren eduki handia testosterona maila handitzen du eta gizonezkoen antzutasunaren garapena prebenitzen du.
Ostra-haragiaren osagaiek testosterona eta serotoninaren sintesia egiten dute, eta horrek metabolismoa egonkortzen laguntzen du eta ehun genitalen eta zelulen elikadura estimulatzen du, epe luzerako sexu-harremana eta eiakulazioaren ondoren azkar berreskuratzen dituena.
Kabiarra
Kabiar gorria patogeno natural indartsuena da; ez da alferrik ugalketa-sistemarako bitamina eta elementu erabilgarrienen kopuru handi bat dauka. Horiek guztiek aktiboki eragiten dute hondo hormonalean: serotonina, plazer sexualaren distiraren arduraduna, lezitina, andre baten aurrean ondo erlaxatzen eta lotsatia izateari uzten laguntzen duena, eta testosterona, gizonezkoen hormona garrantzitsuena. jarduera sexual guztiak.
Oilasko eta galeper arrautzak
Gizateriaren sexu indartsuaren ordezkarien sexu-funtzioak areagotzeko arrautza onenak galeper arrautzak dira, noski, baina oilasko arrautzak ez dira askoz txikiagoak, gizonezkoen indarra hobetzeko gai dira, behar bezala erabiltzen badira, noski.
Bi arrautzentzako konposizio bera dago, eta hau da:
- B taldeko bitamina konplexuak aktiboki eragiten du jarduera kardiobaskularren erregulazioan, likido seminalaren eraketa, prozesu metabolikoak.
- A bitamina, gorputzaren zahartzea moteltzeko gai dena, sistema immunearen oztopoak areagotzeko eta metabolismoa normalizatzeko.
- E bitamina gorputzetik toxinak kentzen laguntzen du, odol-hodien hormak indartzen ditu, eiakulazioaren kalitatea hobetzen du eta gizonen ugalketa-funtzioan eragin positiboa du.
- Produktu horien parte den luteina da aminoazidoen aktibazioaz eta metabolismoaz arduratzen dena.
- PP mikroelementua, garun-sailen errendimenduan aktibatzeko eta laguntzeko gai dena, maitasun-ekintzen iraupenaren eta distiraren arduraduna da.
- C bitamina sistema immunearen babesle onena bezala ezagutzen da, testosterona, dopamina eta serotonina inspiratzen eta sintetizatzen dituena. Azken hau pozaren eta zoriontasunaren hormona da, orgasmo bereziak ematen dituena.
- D taldeko bitaminak, testosteronaren hazkundea areagotzen dutenak, tonua eta gizona energiaz aberasten dutenak, lo ona ematen dute eta sexu heldua den gizonezko baten psikea lasaitzen dute.
- Mineral eta mantenugaien konplexu oso bat, hala nola: potasioa, sufrea, selenioa, manganesoa, kaltzioa eta fosforoa, muntaketa onaren erantzule direnak, sexu-nahia, umore ona eta gorputzaren osasun orokorra areagotzen dituzte.
Arrautza gordinak janez, odoleko kolesterol-kopurua ere erregula dezakezu, sistema kardiobaskularraren funtzionamendu normalerako oso garrantzitsua dena, kolesterol-plakak sortzea saihestu - gizonen osasunerako eta potentziarako benetako etsaia.
Naturaren opari zoragarri hauek oso eragin aktiboa eta positiboa dute sexu indartsuagoaren atzealde hormonalean, sexu-harremanetan zehar sentsazioen iraupena eta distira, prozesuan bi parte-hartzaileen aldartea eta gogobetetasuna hobetuz. Baina efektua benetan aurkezten den modua izan dadin, arrautzak behar bezala eta modu organikoan jan behar dituzu.
Azpimarratzekoa da, halaber, arrautzak jatearekin zure gorputza hezur-ehuna sendotzen lagun dezakezula, hortzen esmaltea barne, kataratak, hipertentsioaren prebentzioa eta beste hainbat gaixotasunen aurkako antidoto ona dela.
Haragia
Ez du axola zein paradoxikoa den, baina haragia ere potentzia handitzeko modu ona da. Azken finean, produktu hau proteina aberatsa da, muskulu-ehunaren egoera onaren, hazkundearen eta elastikotasunaren arduraduna dena. Baina ez da gomendagarria haragia bere forma hutsean gehiegi jatea, urdailean astuntasuna egongo delako eta odol-fluxu guztia digestio-traktuko organoetara bideratuko baita eta, zalantzarik gabe, ez da sexura etorriko. Sartu haragi pixka bat zure eguneroko dietan, eta gizonezkoen boterea itzuliko zaizu. Potentziarako haragirik erabilgarriena:
- oilaskoa;
- haragia;
- untxia;
- indioilarra.
Eztia
Erleen oparia ere afrodisiako ona da. Bere erabilera gizonezkoen indarra hobetu dezaketen beste produktu batzuekin posible da.
Kontrako efektua duten produktuak
Potentzian oso eragin negatiboa duten plater eta produktu ugari daude, besteak beste:
- maionesa.
- Patata frijituak.
- Janari azkarra (hanburgesak, gazta hanburgesak, txakur beroak, etab. )
- Donuts eta donuts.
Potentzia osasuntsua dieta osasuntsu baten araberakoa da zuzenean. Jan barazki, fruta, itsaski, haragia eta ezti gehiago. Zure gizonezko boterea beti izan dadila irmoa eta aktiboa. Zorte on eta gau beroak.