Bizitza osoko bizitza osorik egin nahi duten gizonek beren dieta produktuetan aberatsak izan behar dute beharrezko substantzia erabilgarri guztietan. Elikagai horiek aldizka erabili behar dituzu. Gizonetan potentzia handitzen duten produktuek normalean zinka, magnesioa, kaltzioa, selenioa, bitaminak, baita B taldeko bitaminak ere badituzte.
Zer jan
Muntaketa on bat jan behar duzuna sexu indartsuagoko ordezkari asko interesatzen zaion galdera da. Potentzia hobetzeko behar diren produktuen zerrenda nahiko zabala da. Potentziarako produktu batzuk ez dira oso sinpleak izango, baina emaitzak ahalegin guztiak justifikatuko ditu.
Ostrak
Gizonentzako ostrak onurak dira, zinka eta aminoazido bakanak dituztela, testosterona hormona maila nabarmen handitu dezaketenak. Halaber, moluskuek dopamina bat dute libidoa hazten eta espermatozoide kopurua handitzen laguntzen duena. Ostrak zinka eta aminoazido arraroak dituzte. Udaberrian, ostrako zinka eta aminoazidoen edukia handitu egin daiteke. Urteko une honetan, moluskuek kumeak eskuratzen dituzte. Hori dela eta, komeni da ostrak udaberrian gizakietan potentzia handitzea. Ostrak gordinak jan behar dira, produktua sukaldatu ondoren ez baita hain erabilgarria izango. Sarritan ez da ostraren potentzia handitu behar merkurioaren eduki handia dela eta. Produktu hau immunitatea ahultzen duten pertsonentzat kontraindikatuta dago, baita diabetesa edo gastritisa pairatzen dutenak ere.
Gameluaren urdaila (Sychuzhina)
Tresna honen erabileraren eragina pilulak hartzearen eraginarekin alderatu daitezke. Gainera, potentziarako horrelako janariak ez du gorputzari kalte egingo. Herri nomadek askotan erabiltzen zuten gamelu urdaila muntaketa hobetzeko. Jakina da beduino askok aitak bihurtu direla 50 urte igaro ondoren. Sexu harremana hasi baino lehen onartu behar da produktu jerkyko 3 gramo. Ekintza azkarra egiteko bide hau - gizon baten muntaketa ia berehala gertatzen da. Produktu honetatik oso tintura eraginkorra prestatu dezakezu. Horretarako, nahikoa da 100 gramo produktua hartzea eta litro bat botatzea vodka. Produktua 2 astez azpimarratu behar duzu leku fresko ilun batean.
Ernardada
Cambalak proteina eta osagai aktibo ugari ditu gizonezkoen potentziari modu positiboan eragiten diotenak. Arrainak A, B eta E bitaminak ere baditu potentziarako erabilgarria. Gorputzak produktuaren substantzia baliotsu guztiak jasotzeko, hobe da arrainak sukaldatzea galdara bikoitzean. Itzal dezakezu. Cambal produktu honetarako intolerantzia dutenentzat soilik kontraindikatuta dago. Gatza eta lehorreko foto bat ez da jan behar bihotz eta odol hodien gaixotasunak jasaten dituztenek.
Berrogeel
Mackerelak Omega-3 eta Omega-6 gantz-azidoak ditu. Mackerelak Omega-3 eta Omega-6 gantz-azidoak ditu, potentzia hobetzen eta ugalketa-sistemari abantaila handiak ekartzea. Espermatozoideen kalitatea hobetzen duen arrainetan ere fosforoa ere badago eta bere zenbatekoa handitzen du. Arraina egosi kontsumitzea gomendatzen da.
Barazkiak
Barazkiak potentzia bikain handitzen dira. Bitaminak, barazki fresko eta egosietan kokatuta, libidoa indartzeko gai dira eta hormonetan eragin onuragarria izan dezakete. Barazkiak nabarmena, tipula, baratxuria, aza, erremolatxak, apioa eta errefaiek ondo kaltetuta daude.
Arrautzak
Muntaketa hobetzeko, gizonezkoek galeper eta oilasko arrautzak gehitu behar dituzte A, B, K, D eta E. bitaminak dituzten dietari, gorputzak substantzia baliotsuenak lortzeko, arrautzak gordinik onena erabiltzeko. Kantitate handietako arrautzek fosforoa, potasioa, kaltzioa, zinka eta burdina dituzte, beraz, produktu horiek gizon baten dietan egon behar dute.
Okela
Haragia zuzena da gizakientzako produktu bat ... Potentzia oso handitzen da. Haragian substantzia eta osagai erabilgarria askok produktu hau ezinbestekoa da sexu inpotentzian. Gizonentzako erabilgarria den haragia da. Haragia zuzen da produktu bat gizonezkoentzat - Potentzia ondo handitzen da:
- behia;
- zalduna;
- mutton;
- untxia.
Haragia onena da gisatua edo lurruna jatea. Gomendagarria da haragia eta barazkiak haragira gehitzea.
Datak eta almendrak
Finns-ek eta almendrak ez dute muntaketa osorik eragiten, baina espermatozoideen kalitatea hobetzen dute eta sexu harremanak hedatzen ere lagun dezake. Sendatzeko nahasketa prestatzeko, datak ondo garbitu eta moztu behar dira. Fruitu lehorrak kendu behar dira. Orduan, datak almendrekin nahastu behar dira. Produktua erabili ondorengo 20 minutura gertatuko da.
Fruits
Intxaurrak ezinbesteko produktuak dira gizakietan potentzia ona izateko. Arginina dute, nitrogeno oxidoa ekoizten laguntzen dutenak, osagaia altxatzeko oso beharrezkoa da. Intxaurrak Zinkan eta magnesioan aberatsak dira, baita B bitaminak ere, baita B eta E. aldizka produktuak gordin kontsumitzen badituzu, ugalketa-sistemaren lana hobetzea ez da luzea izango. Intxaurrak, esaterako, intxaurrak, hurritzak eta kaxak erabilgarriak dira. Zedroa, intxaurrak ere gizakiaren potentziaz eragin du.
Fruta eta fruituak
Nutrizio kopuru handia duten fruitu eta lehorreratuak eta lehorrak libidoa areagotzeko gai dira eta gizakia sexualki erresilienteagoa da. Erabilgarrienak hauek dira:
- bananak;
- mahats;
- marrubia;
- bananak;
- mango.
Potentzia lortzeko, erlezaintzako produktuak ezinbestekoak dira
Pergia eta eztia
Potentzia lortzeko, erlezaintzako produktuak ezinbestekoak dira. Fruktosa, glukosa eta proteina kopuru handia dago Perg-en. Horrek guztiak gizona behar du bere sexu bizitza beteta egon dadin. Gizonezko potentzia hobetzeko, PERGA gomendagarria da egunero 10-20 gramo erabiltzea. Prozesu metabolikoen urraketa duten pertsonek ez dute produktuak merezi. Eztia natural freskoa ere erabilgarria da gizonezko potentzialentzat. Eraginkortasun handiagoa lortzeko, eztia zedro fruitu lehorrekin, ekilore haziekin edo pruneekin nahastu daiteke.
Esnekiak
Militarrak gizonezkoentzako bitamina beharrezkoak diren askorekin. Gazta, gazta, gazta, krema garratza, esnea eta hartzidura - ezohiko produktu erabilgarriak potentzialetarako. Produktu hauetan kokatutako kaltzio eta magnesioa gizonezkoen boterea hobetzeaz gain, organismo osoaren egoera orokorrean ere eragiten du.
Ongailuak eta berdeak
Saldorategiaren artean, gizon osasuntsuak honako hauek dira bereizten:
- caraway;
- ezkaia;
- anisa;
- ezkaia.
Berdeak ere egon beharko lukete gizonezkoen elikaduran sexu osasuntsua izateko. Gomendagarria da apioa, perrexila, aneta, albahaka eta cilantro jatea.
Zer edan
Zer edan gizon batek potentzia ona izan dezan maiz eztabaidatutako beste arazo bat da. Potentzia handitzeko produktuak edatea ere askotarikoak dira. Herbas Tesek testosteronaren ekoizpen aktiboan laguntzen du
Potentziarako tea
Potentzia hobetzen duten tea ezagunenak:
- jengibre tea;
- te berdea;
- Erdiko Erresumako tea;
- Tea ezkaiekin;
- Kramade.
Te-k testosteronaren ekoizpen aktiboa laguntzen du, hematopoiesiaren prozesuak hobetu eta potentzia ahularen kausa izaten duten estresari aurre egiten lagunduko du. Gainera, espermatozoideen kalitatea hobetzen da eta espermatozoide aktiboaren kopuruaren gehikuntza gertatzen da. Zenbait teak hainbat kontraindikazio dituzte, beraz, erabili aurretik, medikuaren kontsulta lortu beharko zenuke.
Koumiss
Potentzia lortzeko, Koumiss oso erabilgarria da. Mare esnea kontsumitzen denean, odolaren konposizioa hobetzen da, bihotzaren eta odol hodien lana finkatuta dago, eta metabolismoa normalizatzen da. Produktu honetan jasotako hormonek immunitatean eragina dute eta gizonezkoen potentziari modu positiboan eragiten diote. Gainera, edari bat edatea ugalketa funtzioaren eraginpean dago. Koumiss 200 ml edan behar da egunean goizeko bazkariaren ondoren. Urdaileko eta hesteetako gaixotasunak egiteko, edaria erabiltzeari uko egin beharko diozu.
Zuisi
Zuritu berri diren zukuek onura handiak ekartzen dituzte gizonei. Hain dira onak dira askorek beren eraginkortasuna drogen eraginkortasunari eragiten dietenak. Gainera, zuku freskoak oso kaltegarriak dira osasunerako. Zuku erabilgarrienak kontuan hartzen dira:
- granada zukua;
- kalabaza zukua;
- sandia zukua;
- apioa zukua;
- E bitamina duten zukuak.
Potentzia hobetzeko, jakin beharko zenuke zein produktu gehitu behar diren zure dietan. Denbora gutxian beharrezkoak diren elikagaiak erabiltzearen ikuspegi zuzena nahi den emaitza ekarriko du.