Nola handitu potentzia folk metodoekin hiru egunetan?

27 Ekaina 2025

Egun gutxiren buruan muntaketa hobetzen lagunduko duten 32 kontseilu emango ditugu. Hori ezinezkoa dela uste al duzu? Saiatu besterik ez!

Edan granada zukua

Edan eguneko katilu bat.
Edan zukua hilabete batez.
Urdailarekin arazoak izanez gero, hobe da edaria urarekin diluitzea.
Pomegranate zukuak odol zirkulazioa azkartzen du.

Jan txanda

Barazkiak fresko edo egosi daitezke.
Eragina hobetzeko, soldatu txanda esnetan.
Dieta osasuntsu baten aldekoa bazara, prestatu barazki entsalada.

Prestatu eztia fruitu lehorrekin

Nahastu eztia naturala eta intxaurrak proportzio berdinetan.
Jan bi koilarakada goizean eta iluntzean, hobe da nahasketa edatea esnearekin.
Beraz, bitaminen eguneroko araua jasoko duzu.
Gizonezko hormonak aktiboki sintetizatuko dituzu.

Azenarioa zukua muntaketa egiteko

Edan edalontzi erdi egunean hainbat aldiz.
Gehitu landare olio kopuru txiki bat edariari.
Zakileko odol zirkulazioa hobetu egingo da eta horrek esan nahi du muntaketa bat agertuko dela.

Mendiko errautsak, hostoak eta arrosa aldaka belar belarra

Hartu 150 g eta 50 g antzararen hosto (freskoak edo lehorrak).
Bota litro ur bat eta irakiten 20 minutuz.
Konposizio hoztuak eguneko hiru edalontzi edaten ditu.

Erabili itsasoko opariak

Horien artean daude:

Txipiroiak freskoak (garagardo gazia ez da egokia).
Karramarro.

Kaka.
Ganbak egosi edo labean egindako forma.
Komunikabideak.
Ostrak.

Afrodisiakoak ohean aktibo bihurtuko zaituzte.

Prestatu baratxuri tintura

Artezteko hainbat baratxuri xerra eta bota ur epela. Bi aste igaro ondoren, edan eguneko koilarakada bat, oheratu aurretik egin dezakezu goizean usaina erabat desagertu dadin.

Banana eta Kefir koktela

Bakarrik nahastu bi osagai hauek irabiagailuan, eztia dastatu ahal izango duzu. Edan askaria edo bazkari nagusia. Halako edari batek ez du muntaketa bat bakarrik onartzen, espermatozoideen kalitatea hobetzen du.

Fruitu lehorrak ardoan egosi ziren

Hartu behar-kualality lehortutako abrikot lehorrak, mahaspasak eta prunak eskuz txiki batean zehar.
Gehitu kardamon, kanela eta azukre pixka bat nahasketari.
Egosi ordubetez ardo lehor gorrian.
Edari gozo bat gomendatzen da egunean hiru aldiz kopuru txikian kontsumitzea.

Itsasoko buckthorn baia

Itsas buckthorn zuku, te, marmelada, freskoa, baia entsaladetan kontsumitu daiteke.

Brew hiru baia koilara handi ur irakinetan litro erdi batekin.
Hogeita hamar minutuz azpimarratu.
Edan edaria, baia kendu ondoren, edan edalontzi bat egunean bi aldiz.
Zaporea eta efektua hobetzeko, gehitu ezti pixka bat teari.
Itsas buckthorn aktiboki borrokatzen da inpotentziarekin eta sexu hormonen produkzioa estimulatzen du.

Haragi zopa elikatzen

Hartu hezurrezko behi-okela (indioilar baxuko haragia erabil dezakezu).
Gehitu azenarioak, binakakoak eta bestelako barazkiak saldaraino.
Egosi ordu erdi batez.
Gehitu perrexila freskoa.

Jan zopa beroa -fat krema garratzarekin.
Plater nutritibo bat bereziki erabilgarria izango da adineko gizonentzat.

Zopak zure gorputza eta proteina beharrezko zenbatekoa eskainiko dio.

Ez ahaztu tomateak

Barazki hau gisatu edo labean dagoen moduan kontsumitu daiteke, ezin baduzu jan freskoa, gehitu pasta, zerealak edo zure pizza gogokoena.

Perrexil heze

-Calorie produktu baxuak libidoa hobetzeko substantziak ditu, entsaladetan edo haragi plateretara gehitu daiteke, eta dieta zopak aldekoa bazara, txikitu apioa irabiagailuan beste barazki batzuekin. Potentzia lortzeko, apioa erroa ere erabilgarria da, espezia gisa erabil daitekeena.

Galejo arrautzak

Oilaskoa baino erabilgarriagoak dira, gainera, kolesterol gutxiago dituzte, eta ez daude bakterio arriskutsurik - Salmonella. Azken arrazoia da modu gordinean modu seguruan kontsumitzea, adibidez, zure koktel gogokoenei gehitu.

Sour -Milk produktuak

Potentziarako baliagarriak diren edarien artean, honako hauek bereiz daitezke:

Koumiss (bereziki ona da udan edateko forma freskoan).
Kefir freskoa.
Ryazhenka.
Krema garratza.

Aukeratu esnekiak gantz-edukien ehuneko txikiarekin, zure sistema kardiobaskularra ez kaltetzeko.

Ginseng-eko tintura

Ginseng Root muntaketa sendotzen duen erremedio toniko ezaguna da. Honela prestatu dezakezu tintura:

Erroa ehotzeko, hartu zati bat eta bota vodka 1etik 20ra.
Jarri tintura leku ilun batean eta utzi hiru astez.
Hartu 20 tanta egunean bi aldiz otorduak baino lehen.
Ez hartu tintura oheratu aurretik, nerbio-sistema tonatzen duelako.

Droga zeure burua prestatu nahi ez baduzu, erosi farmazia batean.

Bete zure dieta berdeekin

Mota hauek erabilgarriak dira:

Perrexila freskoa (oreka hormonala normalizatzen du).
Tipulak (testosteronaren sintesia hobetzen laguntzen du).
Espinakak (gorputzean odol mugimendua leheneratzen du).

Gehitu berdeak zure gogoko plateretan ondu gisa.

Baia eta fruitu lehorrak mantenugai nahasketa

Sukaldaritzarako, hartu mahaspasak, prunak, intxaurrak eta pikuak proportzio berdinetan.

Fruta lehorrak eta fruitu lehorrak ehotzeko, gehitu ezti kopuru txiki bat.
Egunero bi koilarak jan.
Postre bat hartzidura gisa edan dezakezu.

Etxean potentzia handitzeko modu sinple eta goxo hau.

Jengibrea eta ezti nahasketa

Ehotzeko jengibrea erro, gehitu eztia egunean hainbat aldiz kopuru txikian. Halako nahasketa gogorrak egingo zaitu ohean. GARRANTZITSUA: ez zenuke produktua erabili behar urdailarekin arazoak izanez gero.

Kegel Prestakuntza

Antzinako ariketa batek gizonezkoen boterea handitzen du. Prestakuntza honela egiten da:

Pubikoko eta aurre egiteko giharrak indartu (komunera joaten zarenean modu txiki batean eta gernua atzeratzeko) aurkitu daiteke.
Erlaxazio laburrak edo luzeak dituzten estres laburrak eta luzeak txandakatu ditzakezu. Zure erritmo egokian egin.
Ekarri zakila muntaketa batera eta behartu erostera erostera eta muskulua estutu. Etxean KEGELen ariketa batek giharrak indartzen eta ohean indartzen lagunduko du.

Kalabaza haziak

Hamaiketako argi honek zinka kopuru handia du gizonezkoentzat.

Hartu haziak gordinak eta txikitu kafe artezgailu edo irabiagailuan.
Nahastu ezti likido kopuru txiki batekin, gruel eratu arte.
Erabili egunean bost aldiz, edateko ura.
Kalabaza olioa erosi eta hainbat entsalada eta zerealetara gehitu dezakezu.

Gimnasia egin

Hurrengo ariketa fisikoek beheko gorputzean odol zirkulazio prozesua normalizatzen lagunduko dute:

Ohiko kuadrilak pisuarekin eta gabe.
Ariketa prentsaren muskuluak sendotzeko (adibidez, gorputzaren gorputza hanka finkoekin altxatzea).
Distantzia luzeetan korrika egiteak (goizeko korrika egun osorako indarra emango du).
"Itsasontzia" ariketa, urdailean etzanda dago, besoak eta hankak altxatzearekin.
Groin muskuluak luzatzea odol mugimendua hobetzeko.
Gorputzaren beheko aldean aldeak eta mugimendu zirkularrak.

Eguneko gimnasiak eragin onuragarria du potentzia eta erresistentzian.

Zainzuriak baia

Hartu 10 baia, garbitu ondo eta bota 500 ml ur beroa, utzi termikoan 8 orduz.
Erabili nahasketa egunean 50 ml jan aurretik.
Zainzuriak potentzia ez ezik, prostatako guruinetan hanturazko prozesuak ere ekidingo ditu.

Ortzetako hostoen tintura

Garbitu eta lehortu hostoak, ehotzeko gruelan.
Pour ur beroa 100 g hostoen proportzioan 300 ml ur bakoitzeko.
Ordu batzuk igaro ondoren, egunean hiru aldiz erabil dezakezu merienda baten aurretik.
Ortezko hosto freskoak, urarekin garbitu, zopak eta entsaladak gehitu daitezke.

Ihhite

Garbitu zuhaixka hostoak eta bota ur beroa 1etik 2ra proportzioan.
Nahasketa egun batez infusatu behar da.
Edan tintura egunean hiru aldiz.

Belarrak anti-fllamatory efektua du, arazoak zutitzearekin ekiditen ditu.

Korner eta perrexila

Lehortu eta ehotu kosborra, gehitu perrexila lehortu pixka bat eta bota edalontzi bat ur irakiten. Egun bat igaro ondoren, tintura egunean hainbat aldiz edan dezakezu une egokian.

AIRA erro

Errazoma fin txikitu eta bota vodka 2 koilarakada belar vodka dituen 150 koilarakada dituen ratioan.
Hiru egun igaro ondoren, edan tanta batzuk egunean bi aldiz.
Calamusen erroa erabili ahal izango duzu mastekatu beharrean.

Landareak potentzia indartzen du, beraz, folk erremedio eraginkorra da.

St. John's Wort

Hartu 100 g lore, bota edalontzi bat ur eta irakiten 10 minutu inguru.
Egun bat igaro ondoren, tintura erabiltzeko prest egongo da.
Hartu egunean hiru aldiz 50 g.

Landareak odol zirkulazioa leheneratzen du pelbiseko organoetan, San Joanen Wort-en ohiko erabilerak hanturazko prozesuak prebenitzen laguntzen du.

Lungwort

Medikuntza prestatzeko, hartu 20 g lore eta bota edalontzi bat ur irakiten.
Azpimarratu 15 minutu barru.
Edan egunean hainbat aldiz jan aurretik.
Medusa bat entsaladetan gehitu dezakezu.

Izotz konprimituak

Hartu izotza eta birrindu ezazu.
Itzulbiratu oihal mehe edo benda hainbat geruzatan (ez da hotz sendoa egon behar, bestela izozteak egongo dira).
Aplikatu konprimitu lepoan, bularrean eta testikularren eskualdean txandaka, eutsi oihalari minutu bat baino gehiago zona bakoitzean.
Errepikatu manipulazioa hainbat aldiz.

Zure gorputza berehala tonu bihurtuko da, eta muntaketa bereziki sendoa izango da!

Kontraste dutxa

Ohartarazi goizean ohiko arima kontrastatu batera, uraren tenperatura beroa hotzagoa izan dadin. Aldatu tenperatura-tartea pixkanaka hipotermia ekiditeko. Ez berehala izotz ura piztu, gorputza pixkanaka prestatu. Invigorazio prozedura batek hobeto eta zure gizonezko duintasuna lantzen lagunduko dizu!

Potentzia mostaza

Ohiko mostaza-igogailuak, normalean hotzak erabiltzen ditugunak, odolaren irteeraz arduratzen diren oinen puntuak aktibatu genitalei.
Aplikatu mostaza epelak oinez. Bota galtzerdi epelak gainean.
Eutsi horrelako konprimitu 10 minutu inguru, erretzeko sentsazio txiki bat sentitu beharko zenuke.
Garbitu hankak lehen epela eta gero ur freskoa.
Tira hankak biziki zapi edo eskuoihal zakarrarekin.

Mustardak odol-fluxua handitzen du eta horrek potentzia iraunkorra eta bestelako produktu seguruak ez ditu.

Aholku gehiago

Hartu kontraste dutxa egunero, zure sistema kardiobaskularra indartuko du eta zeure buruan hobeto, indartsuago eta seguruago sentitzeko aukera emango dizu.
Alkoholari uko egin, zure orgasmoa ez ezik, denborarekin ere ez da ezer murrizten. Ikasi metodo osasuntsuak erlaxatzen!
Ez erretzen. Erretze erregularrak arnasa uniformea urratzen du eta ontzietan odol-koadroak eragiten ditu.

Ez erabili gantz eta produktu frijituak, saiatu dietetan presentzia mugatzen. Hobe da proteina arinak diren elikagaiekin ordezkatzea.
Saiatu ohera joaten eta aldi berean jaikitzen, jarraitu lo zentzuzko iraupena. Zure ongizatea eta arte erotikoan gailur berriak konkistatzeko gaitasuna gaueko atseden kalitatearen araberakoa da zuzenean.
Egin ariketa fisiko erregularrak, aurkitu plazer ekartzen duzun kirola. Beraz, zure gorputza tonuetan mantenduko duzu, erresistentzia ohean handitu eta zahartze prozesua motelduko duzu.
Tratatu zuhurtzia potentzialetarako. Eragin bermatua ematen dute, baina erabilera okerra duten bigarren mailako efektuak sor ditzake. Horregatik, medikua kontsultatzea gomendatzen da lehenengo.
Saiatu urduri gutxiago lortzen eta ez da zure arimaren lagunarekin gatazka. Bikote bateko liskarriek giro psikologikoa ez ezik, ohean arazoak ere ekartzen dituzte.

Folk metodo hauek eta aholku erabilgarriak potentzia sendotzen lagunduko dute egun gutxiren buruan medikura joan gabe.